Week-end bien-être - Reconnexion à soi (autour du printemps)

Pratique encadrée
Cours
Multiactivités
En week-end
Matériel fourni
Stage
Tout compris
Cours collectif
Stage d'initiation
Stage de perfectionnement

6, lieu-dit Aubeau, 63660 Saint-Anthème

Week-end bien-être au gite des forêts enchantées (autour du printemps) — ©Juliette Aupetitallot

- - 06 71 12 29 48
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Nos week-ends bien-être sont des parenthèses enchantées, alignées avec l'énergie des saisons. Chaque édition est unique et offre des ateliers variés pour nourrir le corps, l’esprit et la créativité.

Nos séjours sont un véritable voyage intérieur, un retour aux sources pour se reconnecter à soi-même et à la nature. Du vendredi au dimanche 17 h.

Activités proposées (en fonction de la thématique des week-ends)
- 2 Cours de Yoga et Méditation : Séances douces et accessibles à tous, avec une approche thérapeutique pour apaiser les tensions physiques et émotionnelles. Chaque cours s'inspire de l'énergie de la saison.
- Randonnée de Connexion à la Nature : exploration des paysages environnants, avec des exercices de relaxation et de pleine conscience pour se reconnecter à soi et à la nature.
- Relaxation Sonore et Olfactive : méditation guidée avec des bols tibétains et des huiles essentielles de saison pour favoriser la détente et le lâcher-prise.
- Cercle d’Ouverture et de Clôture : cérémonie d’ouverture pour poser des intentions et une cérémonie de clôture pour partager et méditer, clôturant le week-end en douceur.
- Atelier d'Aromathérapie : créez vos produits naturels (huiles essentielles, baumes) et apprenez à les utiliser pour votre bien-être.
Cercle de Femmes : un espace chaleureux pour échanger, partager et se soutenir dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Points Clés des séjours :
- Approche holistique : Yoga, méditation, randonnée, ateliers créatifs, relaxation sonore, et bien plus pour une reconnexion complète à soi.
- Séjours saisonniers : chaque week-end est inspiré par l’énergie de la saison (automne, hiver, printemps, été), avec des activités adaptées à cette énergie.
- Petits groupes : limité à 7 participantes, pour un accompagnement personnalisé et une atmosphère intimiste.
- Accessibilité : les activités sont adaptées à tous les niveaux (sauf pour la randonnée, qui demande un minimum de forme physique).
- Détente totale : détox digitale (pas de Wi-Fi) pour une immersion complète dans l’instant présent.
- Cadre naturel apaisant : le gîte est situé dans un hameau isolé, entouré de nature, parfait pour se couper du quotidien et se ressourcer.

Nos valeurs :
- Bienveillance : nous créons des espaces de confiance et de non-jugement où chacune peut ÊTRE et s’épanouir.
- Accompagnement personnalisé : suivi avant, pendant et après le séjour, avec des conseils adaptés et un guide pour poursuivre la reconnexion à soi.
- Accessibilité : nos activités sont ouvertes à tous, sans prérequis (sauf pour la randonnée).