Des cours sur mesure se présentant ainsi :
entretien physique et énergétique – tout public, tout âge
qi gong, kungfu, yoga tibétain, méditation, relaxation.
arts martiaux mixtes – sportif, débutant à confirmé
combats libres, type MMA, pratique du bâton..
Ces activités mobilisent les muscles et articulations pour améliorer la maîtrise des mouvements, soulager les tensions et les douleurs afin de prévenir les blessures, corriger et améliorer la posture, réduire le stress, libérer les tensions grâce à la respiration; dans un cadre exceptionnel relié à la nature.
