Bain de forêt (Shinrin Yoku) en Livradois Forez

Stage
Stage d'initiation
Atelier / Initiation / Découverte
Santé
Environnement / Développement durable

Forêt à 3 kms de Fournols, L-D Les Amouilhaux, 63890 Saint-Éloy-la-Glacière

- 25€
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Le bain de forêt est un moment de partage dans le silence et la lenteur, les sens en éveil avec une qualité de présence qui favorise une reconnexion à soi, aux autres et à son environnement.
Un instant relié au vivant qui apporte une grande harmonie.

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Le shinrin yoku est une pratique qui nous vient du Japon. La traduction est le bain de forêt car nous sommes complétement immergé dans les molécules volatiles des arbres, les phytoncides (ou terpènes) qui ont un effet très bénéfique sur la santé physique et mentale prouvée par diverses études.

L'accompagnement d'un guide shinrin yoku aide les participants à être dans une qualité de présence par diverses approches (ludiques, sensorielles et méditatives). Aussi se relier de cette manière à...