Samedi 18 avril de 11:00 à 12:00

Sophrologie parent-enfant

Distractions et loisirs

La Rencontre, 5 place de l'église, Le Vernet-la-Varenne, 63580 Vernet-la-Varenne

La sophrologie est une méthode basée sur des exercices de relaxation dynamique, de la respiration et de méditation. Les techniques visent l'équilibre du corps, des émotions afin de mieux gérer le stress, tranquilliser le sommeil et apaiser l'état général.