Dimanche 8 mars de 09:00 à 18:00

Retraite d'un jour

Nature et détente

Salle des Fêtes, 63980 Échandelys

- Événement terminé
- Dimanche8Mars
  De 09:00 à 18:00
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- À partir de70,00 €
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- - 06 82 38 14 16
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  - www.yogaenlivradoisforez.fr

Vivre une journée-type de retraite de yoga sans avoir à se rendre disponible tout un week end (parce que reconnaissons-le, ce n'est pas toujours facile avec nos vies de fous !).

Programme :
- Yoga matinal pour mobiliser le corps et bien commencer la journée
- Temps d'écriture et de partage
- Repas
- Marche en forêt comme prolongement de la pratique
- Pratique du soir, chant de mantras, et méditation pour clôturer la journée