Week-end bien-être - Reconnexion à soi (autour de l'été)

Pratique encadrée
Cours
Multiactivités
En week-end
Matériel fourni
Stage
Tout compris
Cours collectif
Stage d'initiation
Stage de perfectionnement

6, lieu-dit Aubeau, 63660 Saint-Anthème

Week-end bien-être - Reconnexion à soi (autour de l'été) — ©Juliette Aupetitallot

Moment de détente — ©BOaime photographie

- À partir de215€
  Adulte
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- - 06 71 12 29 48
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  Week-end bien-être - Reconnexion à soi (autour de l'été)
  Maison du Tourisme du Livradois Forez
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Nos week-ends bien-être sont des parenthèses enchantées, alignées avec l'énergie des saisons. Chaque édition est unique et offre des ateliers variés pour nourrir le corps, l’esprit et la créativité.

Nos séjours sont un véritable voyage intérieur, un retour aux sources pour se reconnecter à soi-même et à la nature. Du vendredi au dimanche 17 h.

Activités proposées (en fonction de la thématique des week-ends)
- 2 Cours de Yoga et Méditation : Séances douces et accessibles à tous, avec une approche thérapeutique pour apaiser les tensions physiques et émotionnelles. Chaque cours s'inspire de l'énergie de la saison.
- Atelier Lithothérapie et Création de Bijoux : découvrez les vertus des pierres et créez votre propre bijou personnalisé, en fonction de votre énergie.
- Danse Intuitive : expression corporelle libre, guidée par la musique, pour libérer les émotions et reconnecter à son corps.
- Randonnée de Connexion à la Nature : exploration des paysages environnants, avec des exercices de relaxation et de pleine conscience pour se reconnecter à soi et à la nature.
- Relaxation Sonore et Olfactive : méditation guidée avec des bols tibétains et des huiles essentielles de saison pour favoriser la détente et le lâcher-prise.
- Cercle d’Ouverture et de Clôture : cérémonie d’ouverture pour poser des intentions et une cérémonie de clôture pour partager et méditer, clôturant le week-end en douceur.

Points Clés des séjours :
- Approche holistique : Yoga, méditation, randonnée, ateliers créatifs, relaxation sonore, et bien plus pour une reconnexion complète à soi.
- Séjours saisonniers : chaque week-end est inspiré par l’énergie de la saison (automne, hiver, printemps, été), avec des activités adaptées à cette énergie.
- Petits groupes : limité à 7 participantes, pour un accompagnement personnalisé et une atmosphère intimiste.
- Accessibilité : les activités sont adaptées à tous les niveaux (sauf pour la randonnée, qui demande un minimum de forme physique).
- Détente totale : détox digitale (pas de Wi-Fi) pour une immersion complète dans l’instant présent.
- Cadre naturel apaisant : le gîte est situé dans un hameau isolé, entouré de nature, parfait pour se couper du quotidien et se ressourcer.

Nos valeurs :
- Bienveillance : nous créons des espaces de confiance et de non-jugement où chacune peut ÊTRE et s’épanouir.
- Accompagnement personnalisé : suivi avant, pendant et après le séjour, avec des conseils adaptés et un guide pour poursuivre la reconnexion à soi.
- Accessibilité : nos activités sont ouvertes à tous, sans prérequis (sauf pour la randonnée).